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Lo mismo va para las frutas desecadas o deshidratadas. Comer mucha fruta puede ser para el adulto mayor, causa de padecimientos que en caso de ser diabético, pueden provocar la muerte.

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Las porciones deben medirse en una taza regular, sin sobrepasar la mitad o la tercera parte y cortadas en cubos para medir su tamaño. Valora este artículo 1 2 3 4 5 4 votos. Fuentes consultadas : Roar Life.

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Yo tengo muchos problemas en todas las articulaciones puedo utilizar estas recomendaciones y esto me puede ayudar 😕

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